Mala Agila Hout
Mala Agila Hout
Deze Mala met 108 houten kralen (0,6 cm) is geregen op een elastiek en kan daardoor eenvoudig als armband gedragen worden.
Mala Agila Hout
Een mala is van origine een gebedsketting uit het hindoeïsme en boeddhisme en wordt gebruikt bij meditatie om mantra's te tellen. Een mantra is een verzameling woorden, vaak uit het Sanskriet, die meermaals - traditioneel 108 keer - herhaald wordt. Hierbij richt je de aandacht op de betekenis en trilling van de woorden, eventueel gecombineerd met de bijbehorende visualisatie. Door je te trainen in een meditatie oefening als deze, komen je gedachten tot rust en gaat je lichaam zich ontspannen. De extra kraal wordt ook wel de moeder- of goeroekraal genoemd. Tegenwoordig wordt een mala ook gedragen als modeaccessoire.